筋膜とはなんでしょう。

(画像はこちらからお借りしました。http://jasonrumohr.com/blog/fascia-nating-video-or-why-fascia-is-important-to-your-health/)

 

筋膜とは、私たちの身体全体に広がる繊維で出来た組織です。

 

筋肉、臓器、骨、神経、血管などを包み込んでいて、体内のあらゆる部分を別々に保っています。

 

筋膜が滑らかに動く事によって身体は自由に動く事ができます。

 

内蔵も筋膜があることで、臓器の形を保ち機能しています。

 

メディアなどの一般的にいう筋膜とは浅い所にある筋膜と深い所にある筋膜の事をいっています。

 

浅い筋膜は全身タイツのように全身を被っています。

 

浅い筋膜の事を「浅筋膜」といいます。

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