小顔になる方法⑧おでこをほぐす

フットプラーナの友羽子です。

おでこが凝っていてむくんでいると、お顔全体が下がってしまいます。

なので、おでこをほぐしましょう。

両手の親指以外の4本の指の腹をおでこの真ん中ににあてます。

そのまま少し強めに押しながら、少しずつ横に滑らせながらスライドしていきます。

意外とおでこって痛いんだなって気づきましたか?

これを3回ほど繰り返すと目がすっきりとしたのを感じるはずです。

気がついた時にやるといいですよ(^^)

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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