春の養生

健康について
春はふくらはぎがむくみやすい

こんにちは。 フットプラーナの坂田 ゆうこです。 3月21日は春分の日ですね。 今年は桜が早く咲いています。 「最近、脚がむくんで重だるい‥」 そんな方が多いです。 実は春はふくらはぎがむくみやすくなるんです。 理由は3 […]

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健康について
春は目に注意

こんにちは。 更年期ケアアドバイザーの坂田ゆうこです。 今日は都内でも雪が降りましたが、 先日は梅が咲いているのを見かけました。春を感じますね。 春は2月から5月の連休の頃までを指します。 東洋医学の五行説によると春は『 […]

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