身体のしくみ
春はふくらはぎがむくみやすい
2023年3月21日
こんにちは。 フットプラーナの坂田 ゆうこです。 ３月２１日は春分の日ですね。 今年は桜が早く咲いています。 「最近、脚がむくんで重だるい‥」 そんな方が多いです。 実は春はふくらはぎがむくみやすくなるんです。 理由は3 […]
骨粗鬆症とカルシウム
2023年1月20日
こんにちは、更年期ケアアドバイザーの坂田ゆうこです。 先日お客様とカルシウムについてのお話をしたので ブログでもちょこっとお話します。 更年期になるとホルモンの低下で骨粗鬆症になりやすいです。 『カルシウムを摂取するには […]
足と靴の匂いどうすればいい？
2023年1月18日
こんにちは。更年期ケアアドバイザーの坂田ゆうこです。 さむ～い冬はブーツがとってもありがたいですよね。私もブーツは大好きです。 お客さまからこんな質問をされました。 「足と靴の匂いが気になるのですが、どうすればいいですか […]
更年期を血液検査で確認すること
2022年12月30日
こんにちは、更年期ケアアドバイザーの坂田 ゆうこです。 自分が更年期かどうかを血液検査で調べられることができます。 どこで更年期なのかを確認するかというと 『エストラジオール血清』と『卵胞刺激ホルモン』の数値です。 『エ […]
更年期からのサプリメント
2022年12月29日
こんにちは。更年期ケアアドバイザーの坂田 ゆうこです。 私たちは食べたものから身体が作られています。 ですが、、、 実際に毎日の食事から全ての栄養を摂取するのは大変です。 私だって、たまにはジャンクフードも食べたくなるし […]
最近では副鼻腔の反射区に…
2022年12月22日
こんにちは。フットプラーナの坂田 ゆうこです。 最近では、足つぼの施術をしていて、気になることがあります。 それは副鼻腔、鼻の反射区がゴリゴリと老廃物が溜まっている方が多いこと。 お客さまに「風邪をひいていますか？」「鼻 […]
