健康について
白湯と○湯、何が違う?意外と知らない効果も!

よく、施術の後に白湯を出されたり、セラピストさんから「白湯を飲んでくださいねー」って言われることがありますよね。 私ももちろん言います❣️ だけれど、その白湯ってお湯とどう違うのかご存知ですか […]

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足つぼの壺
2024年辰年寒中お見舞い

2024年 辰年🐉 寒中お見舞い申し上げます。 石川県能登地方を中心に発生している地震に被災されました方の安穏を祈らせていただきますとともに、 犠牲となられた方々に衷心よりご冥福をお祈り申し上げます。 こ […]

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更年期
年齢は数字に過ぎない

年齢は数字に過ぎない。気持ちが大切。 『人生100年時代。80歳になっても元気だし、気持ちは若い頃と変わらない。年齢なんてただの数字に過ぎないんじゃないかと思います。』 女優の賠償千恵子さんのひとこと。 さすが素敵ですよ […]

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動画
残暑お見舞いを申し上げます

【8月8日立秋】⁣ ⁣ 残暑見舞い申し上げます。⁣ ⁣立秋からは朝夕は少し気温も下がり、過ごしやすくなってきます。⁣ ⁣空を見上げればうころ雲なども見かけるように。⁣ ⁣ 昼間は蝉の鳴き声。⁣ 夜は鈴虫やコオロギの鳴き声 […]

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健康について
むくみの改善に

むくみの改善に こんにちは、フットプラーナの坂田ゆうこです。 最近、身体がなんとなくむくんでいると感じることがありませんか? 梅雨の時期は気圧の変動が多いので、気圧の低下によって身体がむくみのやすくなります。 そんなむく […]

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動画
閉経後は男性ホルモンが多くなる?

こんにちは。 フットプラーナの坂田 ゆうこです。 今日はホルモンについてお伝えしますね。 もともとわたし達の体には、男性ホルモンた女性ホルモンの両方はあるのですが、 閉経後は女性ホルモンが作られなくなり、男性ホルモンは作 […]

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健康について
春はふくらはぎがむくみやすい

こんにちは。 フットプラーナの坂田 ゆうこです。 3月21日は春分の日ですね。 今年は桜が早く咲いています。 「最近、脚がむくんで重だるい‥」 そんな方が多いです。 実は春はふくらはぎがむくみやすくなるんです。 理由は3 […]

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My Life
桃が笑うころ

こんにちは。 フットプラーナの坂田 ゆうこです。 今日は七十二候で『桃始笑』。 桃の蕾がほころび、花が咲き始める頃。 花が笑うという表現はとても可愛らしいですね。 早咲きの桜も今は満開のようです。 今年はソメイヨシノも咲 […]

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足つぼの壺
2月20日はリフレの日

こんばんは。 フットプラーナの坂田ゆうこです。 今日2月20日はリフレの日。 日本で初めて誕生した気軽にリフレクソロジーが受けられる「クイーンズウェイ」を運営する株式会社RAJAが制定。 日付は「リ(2)フ(2)レ(0) […]

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健康について
春は目に注意

こんにちは。 更年期ケアアドバイザーの坂田ゆうこです。 今日は都内でも雪が降りましたが、 先日は梅が咲いているのを見かけました。春を感じますね。 春は2月から5月の連休の頃までを指します。 東洋医学の五行説によると春は『 […]

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