更年期の症状
50代の更年期で手放すもの
2023年1月3日
こんにちは。更年期ケアアドバイザーの坂田ゆうこです。 身体が重くてやる気がでない… 人付き合いが面倒… 頑張っているのに仕事がはかどらない… そんなことがありませんか？ それって、更年期のせいで気持ちが落ち込んでいるのも […]
更年期の目安ってどんなの？
2022年12月31日
こんにちは。更年期ケアアドバイザーの坂田 ゆうこです。 更年期とは閉経の前の5年と後の5年のことを更年期といいます。 人によって更年期障害の症状も年齢も様々。 でも、もしかしてこれって更年期かな？と思う症状をお伝えします […]
更年期を血液検査で確認すること
2022年12月30日
こんにちは、更年期ケアアドバイザーの坂田 ゆうこです。 自分が更年期かどうかを血液検査で調べられることができます。 どこで更年期なのかを確認するかというと 『エストラジオール血清』と『卵胞刺激ホルモン』の数値です。 『エ […]
「メノポーズ」とは「更年期」のこと
2022年4月17日
こんにちは、 フットプラーナ・メノポーズセラピーの坂田 ゆうこです。 今日はメノポーズについてお伝えしますね。 メノポーズセラピーとはあまり聞きなれないとは思いますが、更年期障害を緩和するためのセラピーのことなんですよ。 […]