「メノポーズ」とは「更年期」のこと
こんにちは、
フットプラーナ・メノポーズセラピーの坂田 ゆうこです。
今日はメノポーズについてお伝えしますね。
メノポーズセラピーとはあまり聞きなれないとは思いますが、
更年期障害を緩和するためのセラピーのことなんですよ。
更年期とは閉経を挟んだ前後の約10年間のこと。
一般的には45歳〜55歳が更年期と言われる時期になるんですね。
![](https://footprana.com/wp-content/uploads/2022/04/b497c62c58307cd571b96ea95be6429f-1.jpg)
更年期とはひとりひとり様々な症状があるのですが
主な症状としては
「意味もなくイライラする」
「急に顔が熱くなって、汗がたくさん出る」
「首や肩が凝ってつらい」
「朝起きると手がこわばる」
「頭痛がある」
「眠れなくなった」
などがあります。
![](https://footprana.com/wp-content/uploads/2022/04/1da8da838c1c1283b20f6eae6019de9b.jpg)
一番元気で働く時期にホルモンバランスの崩れで
体調が悪くなるのはつらいですよね。
そんな時に更年期に寄り添い更年期のつらい時期を
一緒に乗り越えられるように、お手伝いするのが
フットプラーナのメノポーズセラピーなんですよ。
更年期の症状は自律神経の乱れからくるもの。
東洋式足つぼで上半身と下半身の血液をうまく行き来させて、
頭に上がってしまった血を分散、頭や顔のほてりを解消します。
そして内臓の反射区を刺激することで、副交感神経を優位にするので
リラックスもできちゃいます。
私も更年期真っ只中、更年期についてのお悩みも聞いたりしますよ。
遠慮しないで、色々とお話をしてくださいね。
フットプラーナのメノポーズセラピーは、東京都豊島区を拠点に
お客さまのご自宅へ出張でお伺いしての施術や神楽坂、南青山、表参道のレンタルサロンでの施術をしています。
その他、千葉、神奈川、埼玉への出張も賜わっております。