足の裏の角質は不調のサイン
2022年12月26日
こんにちは、40代からの更年期ケアアドバイザーの坂田 ゆうこです。 こんなお悩みありませんか？ 踵の角質が厚くなってガサガサきてきた… ストッキングを履くと角質が引っかかって破けてしまう‥ 実は、、、、 足の踵の角質は婦 […]
更年期のイライラした気持ちの切り替え方
2022年12月25日
フットプラーナの坂田 ゆうこです。 更年期になるとなにかと対人関係でイライラする事がありますよねー。 その反対に理不尽なことをされたり言われたりで、クヨクヨすることも…。そんな嫌な時の私の気持ちの切り替え方は… 「あぁ、 […]
最近では副鼻腔の反射区に…
2022年12月22日
こんにちは。フットプラーナの坂田 ゆうこです。 最近では、足つぼの施術をしていて、気になることがあります。 それは副鼻腔、鼻の反射区がゴリゴリと老廃物が溜まっている方が多いこと。 お客さまに「風邪をひいていますか？」「鼻 […]
更年期を乗り切る３つのコツ
2022年12月21日
こんにちは。フットプラーナの坂田 ゆうこです。 今日は更年期を乗り切る3つのコツをお伝えします。私も実践しているので、おすすめです❗️ １ 運動をする 週３日以上、20分程のウォーキングをする […]
痛いだけの足つぼはやりません
2022年12月20日
痛いだけの足つぼはやりません。 足つぼは痛いと効果があるのか？ 正直、痛いだけの足つぼはただのストレス解消だと私は思っています。 老廃物が溜まっているところは優しく押しても痛く感じますが、 老廃物が溜まっていないところを […]
夏の土用は気分が落ちやすい時
2022年7月28日
こんにちは、メノポーズセラピストの坂田 ゆうこです。 7月20日～8月6日は『夏の土用』です 土用の時期は疲れやすく、気分が落ちやすい時なんですよ。 疲れや気分の落ち込まないように、元気に夏の土用を乗り切るためのコツをお […]