足裏

動画
閉経後は男性ホルモンが多くなる?

こんにちは。 フットプラーナの坂田 ゆうこです。 今日はホルモンについてお伝えしますね。 もともとわたし達の体には、男性ホルモンた女性ホルモンの両方はあるのですが、 閉経後は女性ホルモンが作られなくなり、男性ホルモンは作 […]

続きを読む
健康について
春は目に注意

こんにちは。 更年期ケアアドバイザーの坂田ゆうこです。 今日は都内でも雪が降りましたが、 先日は梅が咲いているのを見かけました。春を感じますね。 春は2月から5月の連休の頃までを指します。 東洋医学の五行説によると春は『 […]

続きを読む
健康について
春の過ごし方

こんにちは。 更年期ケアアドバイザーの坂田ゆうこです。 2月3日は節分、2月4日は春分の日ですね。 先日は蝋梅と梅が咲いているのを見かけました。 春の訪れを感じます。 これから三寒四温を繰り返して徐々に暖かくなってきます […]

続きを読む
健康について
足と靴の匂いどうすればいい?

こんにちは。更年期ケアアドバイザーの坂田ゆうこです。 さむ~い冬はブーツがとってもありがたいですよね。私もブーツは大好きです。 お客さまからこんな質問をされました。 「足と靴の匂いが気になるのですが、どうすればいいですか […]

続きを読む
健康について
低気圧で息苦しいと感じる時は

こんにちは。 更年期ケアアドバイザーの坂田ゆうこです。 低気圧でスッキリとしない天気ですよねー。 雨で少しは喉や鼻の乾燥が軽くなりましたが、 低気圧で呼吸が浅くなって息苦しい、頭痛もある方が多いのではないでしょうか? 原 […]

続きを読む
更年期
足つぼは自分と向き合う時間

更年期ケアアドバイザーの坂田 ゆうこです。 あなたが足つぼをうけている時間は自分と向き合う時間です。 私もお客さまの体を足の裏を通して向き合う時間です。 「前回はそこは痛くなかったのに、今日はちょっと痛いし、硬いですね。 […]

続きを読む
My Life
自分の足裏を観察してみませんか?

こんにちは。更年期ケアアドバイザーの坂田 ゆうこです。 あなたは自分の足の裏をじっくりと観察したことがありますか? 足裏はあなたの身体の全てを反映しています。 その日その日の体調で、足裏の色が違っていたり、硬いところがあ […]

続きを読む