足にカイロを貼る場所

こんにちは。
更年期ケアアドバイザーの坂田ゆうこです。

冬は当然ですが寒いですよね❄️

足先が冷えて辛いことも。

足にカイロを貼る場所にもコツがあるんですよ。

カイロは足の甲に貼るといいんです。

足に甲にはリンパの反射区もあり、太い血管も通っているので足先を温めるのにはとてもいいです。

でも、基本はやはり『足首を温める』こと。

足首にも太い血管が通っていますので、レッグウォーマーをつけるといいですよ。

特にデスクワークの方にはおすすめです。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました😊

この記事が少しでもお役に立てれば幸いです❣️